Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 87.63g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Чай с Молоком, Апельсин, Сырок Творожный, Овсяноблин. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Бризоль, Гречка. Dinner: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Омлет с Овощами, Творог, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|