Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
109 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 79.68g | Carbs: 61.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свинина Отварная, Barilla Макароны, Сыр Российский. Dinner: Минтай Жареный, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Творог 5%, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_O.l.e.s.i.y.a_'s Weight History
|