Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
110.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 103.21g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Останкино Творог Обезжиренный, Винегрет без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Глобус Гурмэ Винегрет, Ленивые Голубцы. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Желатиновый Десерт, Капуста Тушеная без Масла, Винегрет без Масла, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|