Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
113.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 152.77g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Апельсин, Ашан Шоколад Горький 85%, Сыр Голландский, Дом Русский Хлеб Булочки Бородинские. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|