Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 85.86g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Филе в Сыре, Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Геркулес, Курага, Беллакт Кефир 3,2%, Капуста с Филе, Кефир 1%, Льняное Масло, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Банан, Годуновъ Тёмный Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|