Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 33.46g | Carbs: 68.39g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: IL Патио Греческий Салат, Авида Сливки 20%, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Авида Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|