Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
130.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 150.66g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Геркулес Монастырский, Сейн Омега 3. Lunch: Макфа Спагетти, Краски лета Овощное Рагу, Куриное Филе. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой), Индейка. Snacks/Other: Яйцо (Целое). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|