Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 95.50g | Carbs: 197.11g.
Breakfast: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Бананы, Гарнец Рисовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Чахохбили из Курицы, Чай с Молоком, Дикси Джем Абрикосовый, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Яблоко Семеринка, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Сметана , Сыр Моцарелла, Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Good Food Вишня Сушеная, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDinz's Weight History
|