Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 44.95g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Рафинад, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Ленивые Вареники со Стевией из Обезжиренного Творога. Lunch: Перекресток Авокадо , Маринадовъ Икра Кабачковая, Смак Хлеб Таежный, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Мороженое, Золотой Колос Штрудель Вишневый. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|