Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 76.91g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Галичина Молоко 1,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ со Свининой, Сметана 15%. Dinner: Вацак Торт "Нежность", Свинина Запеченая. Snacks/Other: Хек Жареный, Домашний Грецкий Орех Жареный, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|