Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4215 kcal
|
Fat: 157.97g | Prot: 229.79g | Carbs: 397.98g.
Breakfast: Капучино, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль, Черная Смородина. Lunch: Окей Капуста по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bite Bitey Банан. Dinner: Петродиет Снэки Живые Фрукты Черничные, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Amstel Пиво Светлое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Зеленое Яблоко, Кабачки Жареные, Помидоры Черри, Хлебец, Vici Лосось Слабосоленый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный), Lindt Горький Шоколад 85%, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|