Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 153.13g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Lactica Греческий Йогурт, Кофе с Молоком, Клубника, Сливочный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная), Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы , Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Рафаэлло Конфета, Креветки (Вареные или на Пару), Груша, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|