Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 70.55g | Carbs: 96.49g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Сыр Маасдам, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мороженое Пломбир, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|