Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 78.78g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Lunch: Мираторг Соте с Прованскими Травами, Рис Отварной. Dinner: Петрушка, Укроп, Горбуша, Редис, Капуста. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Натуральная, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|