Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 90.00g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Гречка Отварная, Клубника, Финик, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Lunch: Курага, Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бахетле Губадия, Варенье, Чай с Молоком, Седьмой континент Говядина Отварная. Snacks/Other: Изюм, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Варенье, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
697 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Cleaning - 3 hours and 30 minutes, Apple Health - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|