Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 128.35g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Творожный Сыр Домашний, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Блины. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, АТБ Скумбрия Соленая, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Крендель , Запеченная или Жареная Треска, Подсолнечное Масло, Красная Цена Томатная Паста, Лук, Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|