Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 85.62g | Carbs: 216.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Магнит Мандарин, Картофельное Пюре, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Активия Йогурт с Черносливом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashad292's Weight History
|