Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 97.97g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Фундук, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсянка. Lunch: Кофе с Сахаром, Творог 5%, Мёд, Красные Помидоры, Куриная Печень, Белый Рис. Dinner: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Куриное Филе, Сыр Российский, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|