Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 73.72g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Лента Хлебцы Ржаные, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Рогачев Сгущенка, Сырники Диетические. Dinner: Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Сырники Диетические, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Лента Крабовые Палочки, Махеевъ Майонез Салатный, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Киндер Пингви, Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб, Лента Крабовые Палочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|