Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 105.43g | Carbs: 50.67g.
Breakfast: Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Помидоры, Молочная Благодать Сыр Крестьянский, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Бондюэль Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Капуста Белокочанная, Монетка Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Яблоки, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia sol's Weight History
|