Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 242.69g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bell Plantation Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка. Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Окей Кедровые Орешки, Из Села Удоево Творог 0%. Snacks/Other: Индилайт Шашлык из Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|