Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 82.78g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Сыр Фета, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус «1000 Островов», Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Укроп, President Масло Сливочное 82%, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Бананы, Яйцо, Экохит Премиум Овсяные Отруби , Какао-Порошок (Несладкий), Молоко (1% Обезжиренное) , Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Nestle Fitness Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa Asmol`skaya's Weight History
|