Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 108.22g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2.5%, Омлет. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Свекла Вареная, Редис, Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Ашан Банан, Коровкино Молоко 2,5%, Коровкино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|