Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
93 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 85.77g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Other: Lady Fitness Slim Bar Кокос-Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|