Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 100.09g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Апельсин, Енержи Диет Коктейль, Молоко (1% Обезжиренное), Яйцо. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Говядина. Dinner: Йогурт Домашний, Творог A101. Snacks/Other: Печеночный Торт, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|