Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 136.26g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Куриные Котлетки Домашние, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Белая Дача Пряная Руккола, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кабачок, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Грейпфрут, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nagorneva26's Weight History
|