Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3022 kcal
|
Fat: 114.15g | Prot: 153.22g | Carbs: 348.16g.
Breakfast: President Сметана 10% Жирности, Помидоры, Бутерброд с Сыром. Lunch: Сырный Соус, Куриное Филе, Цветная Капуста (Замороженная), Морковь (Замороженная), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Цесна Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы с Отрубями. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Изюм, Творог, Киви, Творог, President Сметана 10% Жирности, Бутерброд с Сыром, Помидоры. more...
|
|
1154 kcal
|
Exercise:
Силовая - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ademilee's Weight History
|