Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 79.82g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Оладьи из Куриной Печени, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Оладьи из Куриной Печени, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Финик, Чернослив, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Киви, Чечевица с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisad22's Weight History
|