Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 76.74g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Белая Дача Сладкая Свекла, Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Фенхель, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Foodart Помело Сушеный. Dinner: Вареное Яйцо, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Mazzetti Бальзамический Соус, Полезные Продукты Хумус Классический, Шпинат. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Спаржа (Свежая, Замороженная), Яблоко Зеленое, Фенхель, Корень Сельдерея, Кофе, Alpro Coconut For Professionals. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|