Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 92.42g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свинина Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Тольяттимолоко Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Grow Food Индейка в Панировке, Вино Красное Сухое, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Сырок Ваниль 4,5% Тольяттимолоко, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|