Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 106.77g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Кефир 1%, Савушкин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Изюм, Брест-Литовск Сметана 15%, Ганна Сердце,Печень (Печень), Ганна Сердце,Печень (Сердце), Гречка. Snacks/Other: Мандарины, Годуновъ Тёмный Шоколад, Яблоко Зеленое, Груша, Изюм, Брест-Литовск Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|