Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 58.86g | Carbs: 34.36g.
Breakfast: Golden Kings Клетчатка Овсяная, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Президент Сметана 20%, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya-49's Weight History
|