Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yuzjulia24
Journal
yuzjulia24's Journal
yuzjulia24's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 5
30 November 2021
2 день питания на 1500 ккал🤪
Завтрак когда очень спешишь - гранола с безлактозным молоком
Гранола 90 г 376 ккал
Молоко безлактозное - 81 ккал
Add Comment
29 November 2021
Первый завтрак💪🏽
Салат из яиц и редиса, нежный и пикантный. Но на самом деле это новый для меня рецепт и не похож на классический завтрак. Я бы съела это блюдо в обед.
Фруктовое смузи с изолятом (если нет изолята или протеина я добавляю 2 ложки овсянки) мой любимый. Очень насыщает и приятный на вкус
Всем хорошего дня ❤️
Add Comment
29 November 2021
Обед:
Чёрный рис
Мини котлетки куриные на пару
Огурец
Add Comment
29 November 2021
Add Comment
29 November 2021
Ну что ж начнём мой путь 🙏🏽
Стартую с 66 кг
Цель 53 кг, надеюсь сделать это к весне 💪🏽
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
0 kg
14 kg
Reasonably Well
Add Comment
yuzjulia24's Weight History
View Complete History