Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
xaliesnox
Journal
xaliesnox's Journal
xaliesnox's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 75
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
18 April 2024
Планомерно идём к цели
Спорт и питание
Add Comment
18 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.1 kg
12.9 kg
2.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
20 March 2024
Почти суши )
(3 comments)
06 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.7 kg
11.3 kg
3.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.0 kg a Week
05 March 2024
Четвертый день приема креатина и протеина
Первый день - креатин 5 г после заплыва + протеин 32 г
Второй день - креатин 5 г + протеин 32 г утром перед завтраком
Третий день - креатин 5 г + протеин 32 г утром перед завтраком
Четвертый день - креатин 5 г + протеин 32 г утром перед завтраком и также после 1400 метров заплыва в бассейне
На четвертый день, (при моем скептическом отношении к креатину) продолжительность беспрерывного плавания выросла
Скоро вес должен начать подниматься из за накопления креатина в мышцах и в следствии этого воды
Add Comment
xaliesnox's Weight History
View Complete History