Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
variushaaa
Journal
variushaaa's Journal
variushaaa's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 64
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
25 December 2020
Завтрак в пол первого😅 Ну а что, каникулы же😁😴 Завтрак был с упором на белки (20 г)
Add Comment
24 December 2020
(Дополнение к предыдущему посту): – А вообще, я тааак рада, что теперь еда не занимает все мои мысли и я могу съесть эту долбаную шоколадку даже когда не голодна (если вы понимаете, о чем я😅). Сталкивались ли вы с РПП (или есть ли оно у вас сейчас😕)? Может быть, написать пост о том, как я с ним боролась?
(2 comments)
24 December 2020
И вот я вернулась опять..Но уже с +8 кг😅 Нет, меня не пугает мой вес и даже устраивает, НО мне не нравится сейчас моё питание (всё очень не сбалансировано, мало белков и много простых углеводов, из-за время от времени болит желудок), поэтому я снова здесь🙃 Боролась я с РПП больше 3-х месяцев и, скажу по секрету, до сих пор переодически сталкиваюсь с установками в голове по типу: «Как я много ем/Как я быстро набрала/Блин, ляшки стали больше» и тд и тп. Но я всеми силами пытаюсь сейчас принять себя и при этом питая организм полезными продуктами. По поводу калоража заморачиваться не буду (в среднем 2к калорий), но с белками и жирами нужно поработать😕 Wish me luck🤪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
4.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
24 December 2020
47 кг/53 кг (набрала за 2 месяца)
Мне вариант справа нравится больше😍
Add Comment
01 May 2020
Не перестаю терять вес 😕 Изначально моей целью было 51, после я вроде как уже сошла со своих «1300», начала питаться интуитивно, а вес продолжил падать до 48. Решила несколько дней посчитать калораж и оказалось, что я сильно не добираю (ем на по 1400, норма 1800). Физически просто не получается добирать. Что подскажете делать в таком случае? Потому что мне хотя бы килограмчик набрать 🤞
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
48 kg
10.5 kg
0 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 0.6 kg a Week
variushaaa's Weight History
View Complete History