Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
urchas86
Journal
urchas86's Journal
urchas86's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 115
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
08 December 2021
Завтрак,710ккал: ленивая хачапури с ветчиной,хумус за кадром. Всех художников с праздником🥳..Всем отличного настроения сегодня🤟🤟🤟🤟🤟,лю♥️
Add Comment
07 December 2021
Завтрак,766ккал: рисовая запеканка с ветчиной и сыром ,огурец и остатки арах.пасты...Мда...тяжело быть на массе после дефицита ,так еще и до цели не дойти,а уже обратно набирать... и все ради спины ,где у меня очень мало мышеч.массы.Всех лю😘😘😘
(3 comments)
06 December 2021
Завтрак,560ккал: овсянка с ветчиной,белком,рикоттой и арах.пастой!!Всем отличного понедельника 😘😘😘
Add Comment
04 December 2021
Завтрак субботы,736ккал:Кабачково-творож.омлет с рикоттой и ветчиной,вареная сгущенка и арах.паста,кофейка и книжка...Сегодня гиперуглеводный зажор будет,так что это единственное ,что будет зафиксировано в FS .Всем отличного дня😘😘😘
(2 comments)
03 December 2021
Завтрак,600 ккал: омлет(йогурт,творог,белок,буженина из индейки,хлебцы,сыр,зелень,помидоры),хлебцы с вар.сгущенкой и кофейка. Сегодня треня:грудь,спина 💪Всем хорошей пятницы😘😘😘
(2 comments)
urchas86's Weight History
View Complete History