Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
smblrfooddiary
Journal
smblrfooddiary's Journal
smblrfooddiary's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 152
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
26 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71 kg
0 kg
9 kg
Not Applicable
Add Comment
26 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71 kg
0 kg
9 kg
Not Applicable
Add Comment
21 October 2018
🍁🍂𝐑𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲 #𝟏. 𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐚𝐜𝐡𝐢𝐞𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭
Ну что же, вот и мое первое отчетное воскресенье. Ровно неделю назад я перестала выкладывать посты, и это действительно сэкономило мое время, но от потсчетов я не отстраняюсь :) Я наконец-то узнала свой вес! За полторамесяца разгона ОВ и недели питания еа профиците я набрала 2 с лишним килограмма. На самом деле, это не может не радовать👀 До цели, конечнл еще далеко, но в любом случае я уже смогла что-то. Могу сказать, что страх переж едой нще иногда возникает, но сейчас меня ожидает девятичасовой ужин и мне как-то вообще фиолетово, а раньше бы я устроила истерику.
Сложно конечно есть на профицит, ибо мне хватает и 1700-2000 калорий чтобы наесться, а тут аж 2800, но планку я держу💪🏻
Ну что, до следующего воскресенья? Если дудут какие-то новости, отпишу вам в посту на неделе🧡
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
0 kg
0 kg
100%
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
14 October 2018
FS определил меня как вода или морковка😂🥕
Ребят, весь рацион буду теперь выставлять одним большим постом в конце недели, т.к. во-первых оказалось что у меня в ФС есть какой-то лимит постов, поэтому все выкладывпть x не смогу. Во-вторых написание и публикация каждого поста отдельно занимает довольно большое кол-во времени, а это мне не нравится, т.к. я бы лучше занялась чем-то другими. Спасибо за понимание👀
А теперь самый главный ВОПРОС:
Когда я потребляла мало жиров мои ногти и волосы были в идеальном состоянии, но когда я начала увеличивать их до нормы, волосы просто до жути стали сыпаться, а ногти ломаться. Хотя должны же были наоборот улучшиться🙁 Кто знает, что с этим делать? В день стала собирать по 7-9 волосков с головы, тупо проводя по ним рукой и расчёсываясь. И так волосы не густые, а тут еще это. Что-то я как-то совсем расстроилась. Жиров и так пости 2 гр на кг веса, ниже нельзя, ибо кд еще не вернулись. Возможно какие-то витамины нужно начать пить?
(19 comments)
13 October 2018
Я не знаю, что за белеберда происходит с ФС, но он не дает мне ничего публиковать с фото после 7 вечера😕 Сегодня опять без двух постов, эх, извините(
Add Comment
smblrfooddiary's Weight History
View Complete History