Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sasha9192
Journal
sasha9192's Journal
sasha9192's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 10
Page:
1
2
Next
17 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.2 kg
6.8 kg
9.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
01 February 2022
Сегодня я съела 600 калорий..... Не лезет ничего.... А вчера наоборот жор.... Еле рот закрыла чтоб свою норму калорий не привысить)))))
Add Comment
28 January 2022
Килограммы медленно уходят. За 1.5 месяца почти 6 кг.
За последние 10 дней ушло почти 2 кг. С учётом того, что спорт ещё не введён в мой режим... ждём февраль... Плюс бывает грешок с пивком, вяленной рыбкой и пирожком. .... По приложению я должна кушать 1800 калорий.... Мне столько никак.... 1200,1300 иногда 1500 иногда 1000.....
Итоги :
вечерний ужин если и хочется иногда, то в калораж уложен, пивко если хочется то и оно уложено в калораж
Кг медленно уходят, быстро и не хочу после 30 лет и 4х детей и это радует...
Аппетита дикого как раньше нет, пп несёт свою пользу и свои хорошие привычки... Сдавала сегодня кровь -показатели улучшились, что ещё раз доказывает пользу пп.
В февраль входим со спортом))))))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.3 kg
5.7 kg
10.3 kg
Reasonably Well
(11 comments)
Losing 0.2 kg a Week
11 January 2022
Add Comment
06 January 2022
Всем доброе утро. Сегодня фоткать опять будет особо нечего... Третий разгрузочный день после праздников, сегодня упор на рис.... )))) После вчерашнего гречневого дня вернулась лёгкость и желудок судя по порциям сузился обратно и ещё я привыкаю соблюдать водный режим.... Это плюс, я просто не люблю воду особо.... В общем на душе позитив, радуют маленькие шажочки вперёд 🥰🥰🥰
Add Comment
sasha9192's Weight History
View Complete History