Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
moshik25097
Journal
moshik25097's Journal
moshik25097's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 867
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
03 September 2023
після загрузки вуглями , тіло виглядає значно краще .
Add Comment
02 September 2023
форма гівно. хоча якщо зробити скидку на вік (41) , то норм
Add Comment
30 August 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.4 kg
1.8 kg
3.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
30 August 2023
я продовжую втрачати масу тіла , хоч і харчуюсь на 2700к , так що буду піднімати десь до 3000 - 3200к . А так як відсоток жиру в організмі не великий , то скоріш за все зменшується відчутна частка мязевої ваги , а це мене ніяк не влаштовує.
Add Comment
19 August 2023
Перед виїздом став на ваги , результат 78.2кг. Під час прогулянки було випито 330г енергетичного напою . в результаті після велопрогулянки , ваги показали 75.5кг . -3 кг за дистанцію .
По плану сьогодні 500грам вуглеводів , щоб компенксувати затрати
Add Comment
moshik25097's Weight History
View Complete History