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27 February 2021
bon, j'avais raison... j'ai grossis 😑😑😑
deux choix s'offre à moi.. :
- 1 je baisse à 1100 calories ( reculait c'est pas trop moi)
- 2 je me remets au sport au moins 30 minutes par jour, en plus de ma marche d'une heure quotidienne. et je garde encore une semaine 1200 calories.
week-end purge, ça me permettra de prendre une décision.
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26 February 2021
Hum.. Seuls ceux qui ont baissé le nombre de calories en pensant bien faire en dessous de 1500 peuvent comprendre,.
Le pire c'est quand ont vois le poids descendre, nous sommes surexcité... Ont baisse encore le nombre de calories.
Oui j'etais à 500 calories, j'etais en pleine forme, l'adrenaline, fesais son job.
Mangé devient une corvée, plus aucun plaisir, au moindre écart, la boule aux ventre. Oui ça porte un nom
L'anorexie, IL M'a fallut plusieurs jours, semaine pour l'admettre. Oui j'ai augmenter mes calories, j'avoue chaque repas est un cauchemar. Mon but semaine 1200 calories.
Hier j'ai tout raté, j'ai pas compté.. Aujourd'hui j'ai tout noté dans l'application et résultats 873 calories.
Je pensais avoir manger le double.
Aujourd'hui fin de semaine, toujours la boule au ventre, pesé demain, je suis sur d'avoir grossi, d'apres mon mettre j'ai pris un demi centimètres au niveau des cuisse pfff.
Pas envie d'etre demain.
Bientôt 8h l'ambulance va arriver encore une journée avec des personnes comme moi, comme beaucoup, des personnes qui pour qui se nourrir devient un enfer...
(13 comments)
24 February 2021
bon a savoir
(22 comments)
22 February 2021
Et c'est partis pour une nouvelle semaine, finir le mois avec 1200 calories ( ✧Д✧) YES!!
(2 comments)
20 February 2021
bilan j'ai trop perdu cette semaine...
objectif perdre 300 grammes par semaine
donc lundi je passe à 1200 calories par jour, on verra
la week-end ヾ(＾-＾)ノ
zennnnn ( ✧Д✧) YES!!
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