Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mashaloka
Journal
mashaloka's Journal
mashaloka's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 33
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
27 November 2023
Add Comment
18 January 2023
☀️ Завтрак 620 ккл
Надоело есть гречу с семечками, решила поэкспериментировать. На удивление, получилось очень вкусно!
✨Что бы снизить калорийность желтки не добавляла, только 2 белка и 50 мл. миндального молока.
Add Comment
17 January 2023
🫐Обед 403 ккл.
Сегодня ровно 2 недели как не ем вредное сладкое. Захотелось побаловать себя ягодами и сырниками с изюмом. И вкусно, и низкокалорийно🙌
Кстати, кокосовая стружка так ароматно пахнет! Очень аппетитно, всем советую её с сырниками💙
Add Comment
15 January 2023
Воскресение 1400 ккл🙌
Впервые приготовила гуакамоле. Неплохо, мне понравилось. Особенно вкусно было с нутсами - пп чипсами из нутовой муки, пробовали такие?😋
Add Comment
14 January 2023
✨ Последний приём пищи, и того 1350 ккл. за день
Вообще, моя норма 1500 ккл. Я думала, что 1300 ккл - это мало, но знакомый тренер мне сказала, что 1200 ккл и 1300 ккл это не мало, если чувствуешь себя хорошо при этом.
…а я чувствую себя хорошо😉💪
Add Comment
mashaloka's Weight History
View Complete History