Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lina_rnd
Journal
lina_rnd's Journal
lina_rnd's Profile
|
Weight History
1 to 4 of 4
25 July 2018
В общем,пора прекращать трехнедельные КП и брать себя в руки.До конца лета хочу скинуть 3-4 кг.В планах правильное питание в пределах 1200 кк.
Add Comment
23 July 2018
Триггернулась тем,что вес стоит.В итоге КП и неудачная попытка избавиться от съеденного)
Add Comment
23 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49 kg
0 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
20 July 2018
Привет,расскажу свою историю,может кому-то будет интересно.Всю жизнь я была уверенной в себе,следовательно и фигуру свою любила.Мой вес всегда был рост-110,но выглядела худее то ли из-за тяжелого скелета,то ли из-за невысокого процента жира.В 2016 я была 158/48,уже тогда почему то начала копаться в себе,искать недостатки.В начале 2017 после нового года весила 50 и захотела вернуть прежний вес;немного убрав вредную пищу,я это сделала за две недели.Ну а далее появился некий азарт добить до 45,что я сделала питанием на 500-800 кк.С головой было все относительно в порядке,да и со здоровьем тоже.В итоге май 2017 и я 160/45.Все лето я провела в деревне у бабушки ,куда ехала с целью скинуть до 40,но ежедневные кп сыграли со мной злую шутку.Я вернулась домой и взвесилась,что повлекло за собой истерику и боязнь выйти на улицу до сентября.Август 2017 мой вес 52.Ну сначала я была на пп,а потом осенью начался ад.Тогда я начала действительно себя ненавидеть,что продолжается и по сей день.Я жестко себя ограничивала,вплоть до 100 г творога и пару долек шоколада в день.Естественно это повлекло за собой срывы ,но я нашла спасение в булимии,о да.Тогда у меня впервые пропали кд.Ноябрь 2017 я 47.После череды полуобмороков понимаю,что так больше нельзя и начинаю питаться на 1000 кк.Вес идет вниз,а я все урезаю калораж до 500-800.Декабрь 2017 я вижу свою минималку 44,6,тогда я себе нравилась,но окружающие спрашивали не больна ли я,а мама плакала.Начала ходить к психологу,прошел новый год,участились переедания.Февраль 2018 я уже 46,но вернула кд.Далее мой мозг совсем поехал,в попытках вернуть минималку,я постоянно срывалась,у меня были истерики,опять срывы на булимию и потеря кд.С булимией я попрощалась еще в апреле,а с кп боролась до вчерашнего дня.И так июль 2018 мой вес 48 ,но в мечтах 42,буду относительно правильно питаться до 1200 кк и с сентября ходить в зал.Да,я понимаю,что здоровье должно быть выше глупых желаний,но пока что ничего не могу с этим поделать.
Add Comment
lina_rnd's Weight History
View Complete History