Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
jeong__BS
Journal
jeong__BS's Journal
jeong__BS's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 8
Page:
1
2
Next
30 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
0 kg
1 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.8 kg a Week
24 April 2018
오늘 완전 망했어요ㅜㅜ
요몇일 계속 야금여금 많이 먹고있긴 했는데 오늘 완전 대박 터졌어요...
아침에 먹은 샐러드가 애피타이져가 되서ㅋㅋ 빵 큰거 3개 먹고 비비고 왕교자 만두 먹고 까르보불닭먹고ㅜㅜㅜ
오늘 완전 너무너무너무 많이 먹었는데...ㅜㅜㅜㅜ 흑흑
그래서 점심은 안먹고, 저녁은 토마토랑 야채만 좀 먹었어요ㅜ
오늘은 2200kcal 먹었네요...
정신차려야겠어요!!! 내일부터 다시 하면 되겠죠?? 요요 올까봐 겁나요ㅜ
(2 comments)
20 April 2018
(4 comments)
19 April 2018
(5 comments)
18 April 2018
☆유지어터
오늘
아침 200kcal대
점심 300kcal대
저녁 600kcal대
로 먹었네요ㅋㅋ 저녁을 좀 많이 먹긴 했지만ㅜ 군것질도 안하고 전체적으로 잘 참았다고 칭찬해주고싶네요~
저는 체중 감량할때도 일반식을 먹으면서 했는데, 밥량을 50~100g 정도록 확 줄여서 먹었어요. 지금도 반찬은 많아 먹어도 밥은 100g을 넘지 않을려고 노력합니다^^ 혹시 저처럼 다이어트 하시는 분도 계신가요?
(5 comments)
jeong__BS's Weight History
View Complete History