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it's bruna :)
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Weight History
1 to 5 of 32
Page:
1
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5
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16 March 2024
✅86,7
✅86
✅85
✅84
✅83
✅82
✅81
✅80
✅79
✅78
✅77
✅76
🎯75 primeira meta/alvo
🔒74
🔒73
🔒72
🔒71
🎯 70
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.8 kg
7.9 kg
3.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
08 February 2024
✅86
✅85
✅84
✅83
✅82
✅81
✅80
🎯78
🎯75
🔒74
🔒73
🔒72
🔒71
🎯 70
MENOS 7kg!!!
Estava com praticamente 87kg em novembro de 2023, depois desci pra 84kg em dezembro e no natal eu não comi compulsivamente como vinha enfrentando e fazendo, porém, o que eu comi eram coisas com muita caloria por dois dias seguidos e isso por si só me fez voltar ao peso que tinha saído.
Felizmente, do dia 27/12 pra cá, consegui organizar minha alimentação outra vez. Dos 86,7kg, caí hoje pra 79,7. São 7kg de diferença.
uma das minhas metas é chegar ao 78kg porque foi o menor peso que atingi dentro de 16 anos de luta contra o peso antes de sofrer de transtorno alimentar por cerca de 8 meses. E a segunda meta é atingir os 75kg que é o meu peso ideal.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.7 kg
7 kg
4.7 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 0.9 kg a Week
02 February 2024
É a primeira vez que faço um antes e depois. Que loucura. KKK
essa primeira foto eu já tinha emagrecido quase 20kg porque eu tinha chegado aos 120kg. E agora estou com - 40kg. Falta emagrecer 5kg!
(6 comments)
02 February 2024
✅ 86,7 kg
✅ 80,5 kg
🎯 78 kg (o peso mais baixo que cheguei em 16 anos)
🎯 75 kg (peso ideal pra altura)
Consegui eliminar 6kg do dia 27/12 pra cá, eu nem acredito. 😭 Foi muito além do que imaginei que conseguiria. Diminuí medida na cintura (de 83 cm pra 79) e pernas.
Comi muita fruta, folhas, integrais, proteína e continuei meus exercícios mesmo que às vezes tivesse que fazer apenas 15 minutos, mas fiz sem faltar.
Minha primeira meta atingida! 80kg! ESTOU MUITO FELIZ!
Quero chegar aos 75 kg em março quando irei viajar pra ir em 2 shows. Os últimos que fui passei perrengue pelo peso e as costas, quero superar isso na próxima experiência.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.5 kg
6.2 kg
5.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
25 January 2024
faltam 6,5kg pra alcançar o meu peso ideal 🩵
espero chegar lá até o fim de março
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it's bruna :)'s Weight History
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