Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
inalogin
Journal
inalogin's Journal
inalogin's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 19
Page:
1
2
3
4
Next
02 April 2021
в общем некогда этой хренью заниматься, похожу ещё в спортзал, и выложу сравнительный фотки 102 и сколько получится...
Add Comment
01 April 2021
(1 comment)
01 April 2021
(1 comment)
01 April 2021
Не взвешивался с утра, да вечером тоже. Дневник некогда опубликовать... Но на неделе опубликую хронология голодания.
Пока за последние дни. Выход из голодания на этот раз прошёл по ускоренной схеме:
30марта - с утра яблоко, Сельдерей, очищенная морковь (не люблю вкус земли) все крупное и в соковыжималку, разбавить сок без мякоти водой 1:1, пил весь день вместо воды. Главное первые порции делать маленькими, если жилудок бунтует - дайте ему чистой воды стаканчик или два и все будет норм. Днем думал: запущу кишечник или пойдёт как вода? Вечером вполне ничего себе результат. Кишечник запустился и выдал жидкий результат, это и хорошо, т.к. сейчас он истонченный и его не надо травмировать.
31марта тот же сок, но добавлением чуть-чуть яблочной (без шкурок) и морковный мякоти. К вечеру сделал салат из свежей капусты и моркови (четверть маленького кочана свежей капусты, две маленьких морковки, пол-чайной ложки мелкой соли, чайная ложна сахара, все помять до выделения сока, затем, пол-столовой ложки уксуса, столовая ложка растительного масла, перемешать, есть). Наелся до отвала и думал о последствиях))))
1апреля - 3й день выхода из голодания. Последствия жидкие, все норм. Захотелось каши, овсянкой. Взял хлопья, резаные. Рюмка хлопьев, три рюмки холодной воды, кусочек масла, кусочек сыра, очень мало соли, щепотка сахара, в стеклянную тарелку и на 3 минуты в микроволновку. Получилось шикарное воздушное блюдо.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.4 kg
11.6 kg
5.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
31 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.4 kg
11.6 kg
5.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
inalogin's Weight History
View Complete History