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10 January 2024
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54.7 kg
0.2 kg
0.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
08 November 2023
Buenas. Estoy leyendo este libro tiene un apartado que habla sobre la alimentación de las personas más longevas del mundo.
(1 comment)
04 October 2023
Bueno, había hecho varios planes a nivel deportivo. Cambie de trabajo y las cosas se complicaron mucho, no enteno hace ya casi 7 mese... y ahora se más frecuente e intenso un dolor en la rodilla. Pero esto último lo voy a mejorar y aunque el traumatólogo me haya dicho que las actividades que antes hacía, no las podré hacer, confío en encontrar la forma de retomar cuando me recupere, fortalecer la rodilla y perfeccionarme en los ejercicios para evitar los daños.
Hoy retomo a llevar el diario de comidas (para un mejor control de macros), empezaré a caminar y entrenar zona superior.
Les deseo a todos un muy buen día.
Pd: Una vez leí algo así como "si hubieses pérdido la memoria y te dicen que fuiste una persona llena de virtud, como actuarías?"
Weight:
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Still to go:
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56.2 kg
0 kg
2.2 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Gaining 0.3 kg a Week
18 September 2023
-que desayunas?
-chocolatada!
-pero que tenes 5 años...
>_<
(2 comments)
09 August 2023
El vendedor pensando que somos una familia numerosa...
Yo que las amo y las como como snack!
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