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22 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.3 kg
4.7 kg
1.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
25 May 2024
Pré treino.
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25 May 2024
Depois de 30 dias de corticoide, antiinflamatório e zero atividade física, peso volta a subir. Voltar a atividade física moderada por 3 semanas até a cirurgia do manguito, depois mais 30 dias sem atividade física, mais corticoide e antiinflamatórios… e haja forró para tanta sanfona 😮💨😅
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53 kg
5 kg
1 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.3 kg a Week
25 April 2024
Voltando aos poucos. Não vou me abster de comer coisas que gosto, apenas reduzir/aumentar e tentar deixar mais saudáveis.
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25 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.9 kg
6.1 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
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