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25 February 2022
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18 February 2022
almoco depois de 16h de jejum. 1% todo dia, vamos que vamos, ainda esta bem dificil o recomeco é sempre dificil... mas vamos devagar e sempre
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18 February 2022
a maior declaração de amor que você pode receber é você mesmo, cuidar do seu corpo, da sua saúde, da sua mente, do seu espírito enfim cuidar da sua casa é prova de amor. bom dia menina vamos que vamos
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.2 kg
0.5 kg
9.5 kg
Reasonably Well
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Losing 11.2 kg a Week
17 February 2022
não é nada fácil mandar a disciplina na alimentação saudável.... recomeçar sempre 💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.8 kg
0 kg
11.1 kg
Reasonably Well
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steady weight
17 February 2022
cafe da manba bolo de banana e aveia recheio uma colher de pasta de amendoim cafe oreto sem acucar. 12h de jejum
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