Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
elisötiz
Journal
elisötiz's Journal
elisötiz's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 14
Page:
1
2
3
Next
23 February 2020
Hej jag har en Instagram där jag bland annat lägger upp videos på övningar för träningen. Tips till er som vill få lite inspo och testa nya övningar. Min Instagram : Elizh92
Jag driver även en Modeblogg där jag också skriver om mina träningspass och kommer upp recept och allt som har med mode och göra.
Www.nouw.com/elisotizsanyang
Följ om ni vill följa mig och min träning och annat.
Ha en fortsatt bra dag.
Add Comment
20 February 2020
Add Comment
12 September 2019
Armen tillåter gymmet och blir nu att bränna kalorier på cykeln som uppvärmning och sen ett mag eller ben och rump pass.
Add Comment
12 September 2019
Ska testa gymmet idag, då armen känns bättre, iaf den värsta smärtan är bättre tack vare diklofenk, jag egentligen fått för knät, men att ta dom hjälper ju både knä och arm. Blir efter jobbat och träna om armen tillåter. Wish me luck 😃
Add Comment
11 September 2019
Har sträckt armen så gymmet får vänta. Tog en promenad igår och gick 3,40km och brände 184kalorier på den promenaden och drack en nocco Miami under tiden. Skönt var det. Blir nog samma idag. Äter lika nyttigt som vanligt och är lika nyttig vegan som annars :). Hoppas armen är bra snart så jag kan gå till gymmet.
Add Comment
elisötiz's Weight History
View Complete History