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05 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67 kg
24.3 kg
2 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
12 August 2024
No sábado resolvi fazer uma consulta com a nutricionista, já perdi 24.5kg e agora preciso perder 5kg de gordura corporal principalmente na barriga. Tem um ano de processo de emagrecimento porém sozinha, e sem academia só caminhada, agora serei acompanhada e também iniciei a musculação.
Estava consumindo em torno de 1200kcal
As vezes menos
O plano alimentar que a nutricionista me
Passou tem 1400kcal
Acho muita comida rsrs
Mas vamos que vamos….
(1 comment)
12 August 2024
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12 August 2024
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12 August 2024
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